今晚的天氣不錯,還蠻涼爽的,本來想說可以多跑幾公里的,不過跑到第十圈時就覺得全身熱到快要爆炸了,於是我死撐活撐的跑完13圈就放棄了!哈~

 

  看來散熱是目前最大的問題,每次一覺得熱就頭暈加上全身軟趴趴,莫非這是胖子的通病?唉~看來身體的輕量化要再來個更殘酷的魔鬼瘦身計劃,早餐的皇帝餐減量成只吃鮪魚蛋吐司(原:大魯肉飯+滷蛋+大肉羹+鮪魚蛋吐司),午餐的公司吃到飽自助餐也只能吃半碗飯和減量的菜(原:2碗飯+一個餐盤堆成山的菜),晚餐無限量的蕃茄 or 芭樂也只能減量成2顆牛蕃茄 or 一顆去心芭樂(天啊~好殘酷的減重飲食!)

 

  不管~這套新的飲食模式,明天就開始!

 

 

練習日期:2010/08/24

起步時間:20:31

結束時間:21:13

今日里程:5.2K

平均時間:8.08Min/Km

arrow
arrow
    全站熱搜

    蝌蚪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()